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心理健康教育培训简介

2017-04-14 阅读:82 来源:无锡心港心理培训
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联合国卫生组织提出的关于“健康”的新概念是:“健康不仅是疾病与体弱的消失,而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。”当今社会,经济的发展与城市建设如火如荼,这就导致人们在学习与工作中积累了许多压力,产生了很多心理问题,因此,心理健康教育培训就显得十分重要。

心理健康教育培训简介

心理健康教育培训,是利用广泛的心理健康标准去约束个体的心理健康问题,根据心理咨询师培训学校的具体标准有以下几个方面。

1、要发自内心的认同自己的职业。许多人觉得工作压力大,工作问题繁多,觉得自己不适合这份工作,问题真的是这样吗?很大一部分原因在于你只是把工作当作工作来做,你没有投入感情,换句话说就是投入自己的认同感。试着去认同自己的职业,把自己做的工作当成是爱好,乐观积极,在工作中获得成就感、满足感。

2、具有健全的人格。人格对于心理健康有着很重要的影响,如果你性格开朗、诚实勤劳、心智坚定,有着正确的三观,我想你在生活与工作中遇到的心理问题也会相对比较少。

3、有良好的人际关系。良好的人际关系,是打开心灵交流的窗户,对于排解心中的烦闷有着很好的帮助。

4、能正确了解自我。心理健康问题的产生,很多时候是因为我们对自己的认识不足,我们要对自己的能力、优缺点做出恰当的、客观的评价,不随便拿自己跟别人比较。能平衡自我与现实、现实与现实的关系。

心理健康教育培训任重而道远,我们应重视起心里健康,为自己的人生负起一份责任。

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