考试需要好心情，这样考试才能成功。在自学考试中，很多考生因为心理状态起伏不定，造成考试时心理失衡，实力无法发挥出来；相反，那些心态良好的考生，甚至能够超常发挥。因此，考生在自考过程中端正心态极为重要。那么，如何才能保证在考试过程中具有良好的心态呢？
1.加强心理调整，保持考前心理状态
考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何进行考前的心理状态调整呢？考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
2.要增强自信心
要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。
3.自我放松，缓和紧张心理状态
常用自我放松方法有很多，像情景模拟训练、自我暗示训练、转移想象训练、肌肉松弛训练及呼吸松弛训练等。
4.做题前，浏览全卷，制定答题方案
试卷发完后还没有到答题时间，考生应当充分利用这段时间，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。
5.审清题意，细心答题
做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。
总之，考生考试心态需要不断的完善，才能满足考试通过的要求。考生一定要有一种不达目的誓不罢休的信念，与此同时，还需扎实自己的学习基础，拥有真正的实力才是王道。
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