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跆拳道练习,方法是成功的一半!!
弓步锁喉
掌拳,手腕上弯,四指曲折并扰,拇指曲折轻轻打开,虎口夹紧。双腿构成弓步,一只手臂曲折,手握拳置身体一侧,另一手构成掌拳,手臂于胸前轻轻向上伸直。
跆拳道练习,技巧是成功的垫脚石!
实战动作
实战时不论是原地动作仍是腾空动作,都要以身体重心稳定为准则,坚持身体天然的平衡情况,这么有利于动作的完结。
暑期少儿跆拳道培训班哪家有名
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