一、本道场跆拳道培训课程
前景介绍:跆拳道训练中严格的礼仪会使孩子受到良好的熏陶和潜移默化的教育,培养孩子勤奋、认真、刻苦、礼貌的品德。跆拳道坚强不屈的精神能激发孩子的信心、勇气与斗志,培养勇敢、坚强的个性和乐观、自信、开朗的性格,使其免受社会不良风气的影响,成为一名身心健康的青少年。另外跆拳道独特的训练方法,能有效促进骨骼发育,对青少年形体塑造和增进身高有很大的好处,据长期观察发现,练习跆拳道的儿童比不进行锻炼的儿童平均身高高3-5cm左右。
培养目标:通过系统培养,使学员能够掌握跆拳道的基本动作,提高学员的身体协调性和反应能力,培养良好的行为习惯。 毕业证书:中国跆拳道协会统一颁发跆拳道的级别证书。
教学内容(分三个阶段) 卓绝阶段 1 跆拳道基本动作
教学目的:系统掌握跆拳道基本动作要领2专项素质
教学目的:提高学员的身体协调性和爆发力 3基本素质 4上课时间:平时上学课后、周末或寒暑假业余时间 第二阶段1、 跆拳道基本腿法 2、 跆拳道基本品势3、 跆拳道实用防身术 这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种:前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等 如果您今天留心的话,会发现越来越多的人练习过跆拳道,跆拳道运动已经逐渐成为大众喜欢和学习的项目,在跆拳道馆会,能够经常听到学员高吭的发声,那是一种青少年力量和自信的象征。跆拳道不仅是一项奥运或是武道项目,它更是一项修练身心的课程。青少年学习跆拳道不仅可以修自信心,更能培养良好人格素质,培养学员对社会的认识和人生的感悟。也使得青少年在面对困难和压力的时候,能够坦面相对。为他们将来的学习、就业和生活打下一个良好的基础。免受社会不良风气的影响,为将来成为对社会有用的人才奠定基础。
第三阶段1、跆拳道高级腿法 2、跆拳道高级品势 3、跆拳道实战训练 4、跆拳道理论 本道场拥有专业的培训教练,能够按照学员的需求制定符合学员的训练安排计划。
不仅培训学员,还能够培养专业的教练,欢迎广大有意向的学员前来本道场共同追求健康。
