今天早上起来又练啦 第三课当中老师又给讲解了好多细节的口令和技巧。也留了作业，作业就是腰部下面垫垫子的蝗虫式，我今做了三十个，这三十个下来的感受是 腰部很舒服，腿又有了长长的感觉，上老师的真好呢
来看看还行蛮路过打溅油嘿嘿嘿了
讲的知识点多，但细致易懂，受益匪浅！！！
老师带着做挺好的
老师挺好的，就是我的网络有延迟，，还没听完就结课了
特别喜欢学长讲的课，平时对学生也特别好，就像是人生路上的指明灯，棒棒哒！
受益非浅，感恩叶老师，感恩易效能。
老师讲的太好了我是艺考生基础没多好但是思路很清晰真心赞
收获蛮大的，例词很多，讲解详细，有助于对后进行梳理和理解
今天这节课瑜伽休息术太棒啦！这是我练习瑜伽十年来最完整的一次瑜伽休息术之旅，把我这半个月的旅途的疲劳全部带走。在休息术中轻柔的音乐伴随着老师明亮悦耳富有磁性的声音引导身体逐步进入一种放松的境界，这种境界无法用语言描述，只能去用心和身体去感受。太棒啦！
今天早上起来又练啦 第三课当中老师又给讲解了好多细节的口令和技巧。也留了作业，作业就是腰部下面垫垫子的蝗虫式，我今做了三十个，这三十个下来的感受是 腰部很舒服，腿又有了长长的感觉，上老师的真好呢
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老师带着做挺好的
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