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夏天终于到了!暑假终于到了!

又是送孩子去夏令营的时候了

虽然对于一些家庭来说,这可能不是第一次但家长和孩子都仍旧难免有一些情绪困扰

孩子会想家啦家长会想孩子啦担心各种突发状况啦

......

可对于家长和孩子来说夏令营都不应该是一项让人恐惧的活动

孩子在夏令营中会经历难能可贵的成长回到家之后,通常都会变得更加强壮、健康、独立

但我们还是不能忽视由夏令营带来的分离焦虑面对这种焦虑,让我们一起来看看如何解决 

孩子篇—想家是个大问题

想象一下,孩子从夏令营打来电话,哭着说想家,还有什么比这更叫你心痛吗?孩子想家是每年的夏令营都会

到的问题,那么,这个问题该如何解决呢?

当你离开一个熟悉的环境后,自然而然的会想家。

在离开原生家庭而生活的年轻人中,有90%都有过悲伤、失落的情绪,20%的人有过中到重度的思家病,7%的

的思家病已经对生活造成了影响。

而想家的程度和年龄是正相关的。

参加夏令营少的孩子,他们控制思家情绪的能力会弱一些,在决策参加夏令营这件事上有较少的发言权,相关

应对措施(比如给家长写信)也更少一些。

其实,夏令营整体来讲还是一种非常积极的体验,想家也只是其中的一个小插曲。孩子们通常在第二年都希望

回到夏令营。这一点也许能让你放轻松一些。

在夏令营开始之前,你可以做做如下准备

1、提前计划自己的行为。

大部分想家都能在一到两天内解决。所以你的首要计划只要和夏令营负责人聊聊就好,鼓励自己的孩子留在夏令营。

2、做好备案。

只有少数孩子会表现出越来越严重的症状,比如连续几天无休止的大哭或吃饭睡眠出现问题。如果你的孩子有可能出现这种情况,那就提前做好备案,计划好你打算怎样解决。

3、当孩子提出担心时,严肃对待。

帮孩子正确认识事实、制定计划。浏览夏令营的相关信息,对其有所了解,然后和孩子分享你对那个地方的人事物的了解。

4、提醒孩子,夏令营是很有趣的。

让他们想象身处夏令营的情景,感受其中的乐趣和猎奇的快乐。

5、不要马上就提供解决方案。

如果他有一些具体的困扰,比如“要是我想你了,怎么办?”,那就帮助他想出一些他能做的事情。记住哦,最好是让他自己想出来。

6、让孩子在外面过夜。

如果你的孩子从来没在外面过过夜,那就安排他去朋友家过夜吧。刚开始的几次,你可能需要打电话或给他发信息。但以后要逐渐减少这种联系,因为,在夏令营里,是不能每天晚上联系的。

7、在孩子走的最初几天,计划好自己的生活。