师资简介

浙江大学光学及心理学双学士，国家高级瑜伽指导师，多年来一直担任瑜伽及普拉提培训导师，对营养食疗及经络整骨亦颇有研究。1996年起，开始系统接触藏密瑜伽和原始瑜伽，注重体位练习、能量运行及相应心法的有机融合，最完整地保留着瑜伽的原貌。对瑜伽的内涵有着深刻的领悟,并根据自己多年的教学经验，总结出一套适合现代都市人群、安全有效、内外兼修的特色课程，特别是在排解“心毒”和康复顽疾方面，具有神奇的功效。2012年师从默瀚. 获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院200小时基础教师资格培训证书,系统的学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。2011年起参加梵克大师的艾扬格瑜伽教师培训系列课程。平和，热情。善于沟通，乐于分享。针对学员各自特点，结合系统扎实的瑜伽理论知识，采用最适当的方式分别加以引导。于宁静祥和的课堂氛围中，引领学员共同感受生命平静的喜悦。在体式与呼吸的收放之中，静观能量的流转与提升。