1.易怒的人伤口好得慢
美国研究人员研究发现,易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。
美国俄亥俄大学的研究人员进行了一项研究,志愿者事先都在其前臂上制造小的烧伤,接受了一系列心理测试,以评估他们日常发怒的频率,然后被按“发怒等级”分类。测试结果表明,对于不能控制愤怒情绪的人来说,测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈,约是好脾气的人的3倍。研究人员推测说,易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高,这可能是他们伤口难以痊愈的原因。
2.移动家具可以改善心情
大卫贝克汉姆每当心情紧张、情绪焦虑的时候,他就会不停地搬动家具,将房间重新布置。当然,他也不是个例,我们很多人在收拾完房间后会觉得心情舒畅。
其实,这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,如果从内心无法找到宣泄的出口,这时可以借助外部环境的有序来刺激内心,如重新布置家具,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
3.“巴纳姆效应”
人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说,很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”。其实,那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候,对生活失去控制感,于是,安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人,心理的依赖性也大大增强,受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受,稍微能够理解求助者的感受,求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助者深信不疑。
4.研究称男性每天凝望靓女数分钟 寿命延长4至5年
男性喜欢观看美女,除了是出于男性的本能反应外,其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道,男性每天凝望漂亮女性几分钟,可以延长平均寿命4至5年。
英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4至5年。
研究显示,男性彬彬有礼地凝视美丽的女性,就好像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。而凝视美丽的女性10分钟,健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。
虽然男性突然见到美女会产生自律神经亢奋,出现脸红心跳、手脚冰冷等现象。但是每天都能见到美女,大脑中的回路控制机制,就会使脑中产生好的情绪记忆,让情绪中枢保持稳定状态,能减低心血管疾病或中风的风险,而这项研究也透露出男性喜欢观赏美女的原因。
5.“出点丑”心情更开朗
著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法:让人在公交车上大声地报站名,或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后,人们觉得很多担心的事“不过如此”,从而心情大好。如果你怕出丑,没有勇气去追求心爱的姑娘,那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后,你可能会有不同的看法。这会大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”,从而把自认为很困难的事情就轻轻松松地完成了。
但需要注意的是。无论何时何地出丑,只要表现出明朗快乐的样子就会被忽略,开开玩笑就能借此度过尴尬场面。
6.喝咖啡可让人易妥协
想情人全听你的话吗?那请他或她喝咖啡吧!澳洲一项新研究发现,喝咖啡不只能提神,更有令人“耳软”(听话)的奇效。
昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生。询问他们对安乐死及堕胎的看法。其后,他们获安排喝橙汁或咖啡,再看一些跟他们意见相反的游说文章。结果显示,喝咖啡的学生较容易改变立场。
7.父亲年纪大,孩子易患精神分裂
那些为了事业而推迟生子的男人要小心了,英国和瑞典的研究人员发现,父亲年龄越大,孩子长大后患精神分裂的可能性就越大。
研究人员调查了出生于1973—1980年的70万名瑞典人,其中639人患有精神分裂。这些患者里有15%的人出生时父亲已过了30岁。研究人员还发现,父亲的年龄每增加10岁,孩子成年后患精神分裂的几率就增加50%,出生时父亲年纪在50岁以上的人,患精神分裂的风险比出生时父亲年龄在21—24岁的人高4—5倍。
这项研究的负责人、瑞典首都斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院的费恩拉斯穆森认为,随着年龄的增长,男性精子发生基因突变的可能性大大增加,从而导致孩子成年后患精神分裂及其他疾病的风险提高。
研究人员还在英格兰和威尔士进行了调查,发现这两地男性“初为人父”的年龄从1980年的29.2岁提高到2002年的32.1岁,在此期间,精神分裂病例也增加了不少。
拉斯穆森等人的研究是此类研究中规模最大的。2001年美国科学家也发现,50岁以上男子所生的孩子日后患精神分裂的几率是年轻父亲所生孩子的3倍。
8.为什么女性更易患抑郁症
一些医学专家说,由于基因、心理及生理特征的不同,女性比男性容易患抑郁症。在世界范围内,女性遭受抑郁症困扰的几率是男性的两倍。女性易患抑郁症的原因主要有:一是基因因素,遗传因素提高了女性患抑郁症几率的50%;二是女性更容易紧张;三是妊娠、产后的特殊生理时期。
