相对于初中而言,进入高中后,学习面临着知识量更大、学习内容加深、综合性系统性更强等特点。在高中,特别是高一时期,快速适应高中生活是高中生学习成绩优异的重要因素。那么,制定出一个好的学习计划就显得尤为重要。如何制定高一学习计划?金富脑教育为您讲解如下。
黄金时间记忆
高一学生应当利用更佳记忆时间段来安排记忆,这样才能提高记忆效率。就一天而言,早上六点到七点间记忆力比较好;上午、下午都有很多的课程安排,学习紧张,不利于记忆;午休时间就应当用来休息,也不适合记忆。另外,高一学生还要注意每天保证七八个小时的充足睡眠,确保记忆力不下降。制定高一学习计划的时候尤其要注意黄金记忆时间的问题。
学习要有限制
制定高一学习计划的时候,要注意规定限制,给自己加压。主要有时间限制、速度限制、准确率限制三种。目标明确之后,才能有压力的学习,从而使注意力更加集中,也便于考核自己的计划完成程度。如果没有其中一个限制,往往会造成计划一拖再拖,根本达不到预期效果。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
利用一定的奖惩制度来激励自己完成计划。例如,如果在规定时间内完成可以奖励自己一次,如果没有完成则惩罚自己一次。另外,如果规定时间内无法完成,也应当在接下来的时间立即补上,以免形成债多了不愁等负面情绪。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
尊重个人生物钟
如何制定高一学习计划?由于生理条件和生活环境、习惯的不同,高一学生的生活节律和更佳感觉也不尽相同。有的同学的更佳学习时间在上午,有的同学在下午,还有的同学感觉晚上学习效率更高。通过一段时间的观察,在了解了自己的更佳学习时段之后,高一学生可以按照它来安排自己的学习和休息。将更重要的事情放在更佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
公开高一学习计划
高一学生很多都缺乏自我约束能力。这样的同学在制定计划之后,可以告知家长、老师或者同学。一方面可以起到监督作用,另外,也可以起到约束作用。当自己准备放弃或者半途无力的时候,就会想,“如果完不成,他们会笑话我的”,“如果完不成,我多没面子啊。”往往这样就能更好的完成计划了。
如何制定高一学习计划?金富脑教育提醒您:高一学生不仅要想到做计划,思考如何做计划,更要在做好计划以后,按质按量的完成计划。高效完成学习计划,更有利于增强高一学生的学习兴趣,从而更好的完成初升高的转换。加油吧!高一学生们!
