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北京陈氏太极拳培训中心介绍太极拳
北京陈氏太极拳培训中心介绍太极拳的习练老少皆宜，一是场地随意，所谓“拳打卧牛之地”，家里、阳台、办公室…都可以！二是无器械要求，“赤手空拳”打天下！三是锻炼无损伤，这才是养生，才能健身！北京陈氏太极拳培训中心说太极拳的习练必当师出正轨！身体中正，拳架准确，出拳合“理”。教练是关键！但太极大师难求！北京陈氏太极拳培训中心太极拳讲究为师从教，心性是基础！特别是陈拳，需身心双修，文化拳也！