有相关的专家表示，人一天当中有四个黄金记忆时段，如果在这四个黄金阶段，人们正在记忆着对自己的学习或者工作有帮助的知识，那么这对提高自己的记忆效果是很有帮助的。对智力快速发展的初中生而言，掌握一天当中的四个黄金记忆时段，这肯定会让学生拥有超强记忆。接下来，小编就来为初中学生分析一下一天当中的四个高效记忆时间。
高效记忆时间卓绝时段：6-7点钟
6-7点钟，学校一般会安排学习进行早自习，而早自习也就是让同学们背诵该背诵的内容，无论学科，只要是需要背诵的知识点，在早自习的时候，同学们都可以拿出来背诵。因为早晨6-7点，人的血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加了，人是很兴奋状态。记忆效果也比较好。
高效记忆时间第二时段：8-10点钟
这个时间段，人体已经完全进入了兴奋状态，这个时间段的人们是更清醒的，所以一般这个时间段的课程基本安排的是语文、数学、英语，因为这个时候同学们大脑记忆力很强，自然要掌握主科知识。
高效记忆时间第三时段：18-20点钟
这个时间段适合复习一天所学的知识点，起到一个巩固加深的作用。所以这个时候段，同学们一般都是在做练习题或者在温习知识，当同学们做题时遇到不会的知识点，需要在头脑中回忆一遍所学知识，不能着急借助资料寻找答案。
高效记忆时间第四时段：21点钟
很多教师都会让同学们在睡觉之前回顾一下当天所学的知识点，而21点钟则是睡前回顾的更佳时间，这个时候同学们可以记忆一些自己难以记忆的知识点，这其实特别有效。
以上就是小编整理的关于高效记忆时间的四个黄金时段，如果同学们掌握了这四个黄金时段，说不定就再也不会觉得记忆是一件很痛苦的事情了。
温馨提示：未经明确许可，任何网站不得非法盗链及抄袭本站资源；如您引用教头网页面或资源，请注明来源于教头网，谢谢合作！
