距离成人高考的考试时间越来越近了，有些考生难免会感到焦虑，影响了正常的身体状况，难免如何解决焦虑问题呢?
华侨大学自考本科费用
学费：12000元/学年（含技能培养费），住宿费：按物价部门相关规定收取，教材费800元（代收，多还少补），以上费用不含报考费及实践考核费和论文答辩费。
成人高考考前焦虑怎么办
一、心理疲劳
有的考生说：“自己明明想好好复习，但怎么也提不起精神来。复习时很拖沓，对学习、考试充满倦怠感，缺少学习的热情和内在动力。”
其一，考生要自我接纳这种情绪和感受，考试本来就是紧张的，这是无法改变的现实;
其二，干脆做个“一休哥”，做一些喜欢的体育运动，放松一下;
其三，尝试改变一下复习方式，比如原来做题多的，此时可改为多看书;原来独自看书多的，现在改为与同学多讨论，这样的复习就有新鲜感;
其四，合理的自我宣泄，想哭就大哭一场;
其五，进行自我激励，相信自己可以有更大的进步。
二、盲目
最后复习阶段，考生一定要有定力。要给自己的复习定个计划，清楚自己每天该干啥。睡前不受他人干扰，睡不着可做自我催眠和积极的自我暗示。
三、紧张焦虑
有的考生会担心，万一考试时生病了怎么办?万一考试时一紧张，大脑一片空白，原来记住的东西全忘了怎么办?要多暗示自己“这是一种考前常态”，很正常。“万一”全都是自己臆想出来的，不是真的。
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