瑜伽练习,需要在一个心态安静的背景下完成,正所谓身动心静,身心才能合一。一味的去追求体式难度和外在展现时,瑜伽也就成了现代健身的附属品,体现不了独立的存在价值。
现代瑜伽在国内开展多年后进入到了瓶颈时期,很多教练教无可教,很多练习者放弃,还有坚持下来见到效果的练习者承受着反复练习的乏味,还有更多的练习者因害怕体式难度站在门外……
瑜伽理疗应运而生,成了瑜伽开展方向的主流。如,美国人开始研究《医用瑜伽》,英国人开始《瑜伽心理》等,这无不说明了瑜伽开始向着社会实用性的方向发展。而在印度,更有专门的瑜伽理疗的医院或者专科。
气血理疗瑜伽是运用极其简单的瑜伽体式和功法练习,不求力量与姿势难度,在每个不同体式下,清晰的能感受到身体的每个人体状态,从情绪到气息,从部位到舒适、从痛感到不痛等等,配合缓慢而柔和的深入呼吸,完全进入恢复性调理,令身心进入修复的过程。
“让痛不再痛苦,让体式来唤醒身体”这是练习瑜伽理疗人的整体感受。
瑜伽不再是年轻人柔韧性与减肥的专利,而是人人适合的一种大众化锻炼和调理方式。
气血理疗瑜伽的最突出特点就是简单易行,老少咸宜,不求身体的力量与姿势难度,通过简单的体式和功法,解读与感受身体每个姿势的调理与练习状态;通过体位动作与身心病障的联系作用,进行合理辩证针对性练习,效果明显。理疗瑜伽实用性强,简单易学;是广大瑜伽练习者的健康瑰宝,也是瑜伽老师的进修的必学课程。
人要健康必须做到:气血足,经络通。身体任何部位出问题,也都是经络堵塞,气血不到的原因。气血理疗瑜伽的深柔呼吸可以有效疏通经络(特别是络脉—细小经络),补气补血功法可以有效排出体内垃圾,活血,补血,让问题在短时间内解决。更重要的是气血理疗瑜伽可以帮助人们修正导致问题的日常不良习惯,让问题不容易反复,快速高效。
中印瑜伽——只做气血理疗瑜伽,专注于帮助人们解决健康问题。12年经验,让我们更加专业。气血理疗瑜伽—调气血,通经络,让身体靠自力恢复;简单易学,人人可学,不需基础,老少皆宜;释放积压已久的负面情绪,体验身心合一的放松愉悦;帮助人们解决困扰已久的多种健康问题;高效—短短7-10节课解决问题,效果明显,速战速决。
中印气血理疗瑜伽开展的主要课程有
气血理疗瑜伽人体部位理疗:
针对人体部位颈椎、腰椎、脊柱、关节;脏腑、腰腹、气血、脉虚;感官、触觉、肌肉、僵硬等系列问题,进行辩证调理,有针对性的、有步骤的通过体式和功法调理。
气血理疗瑜伽人体情绪理疗:
针对人体情绪低落、缺乏自信、内外压力、气滞火大、气血浮躁、脏腑肠胃、血压高低不稳、经期不良等生理情绪造成的问题,通过调理改善身体内外不良情绪。
气血理疗瑜伽人体心态理疗:
针对不能专注、专定;意识神态散乱、心血脉压不稳、心神不定、失神失眠、自我控制不良等系列调理课程,进行静心、释压、减压系列的调理,从而改善自我心态。
从现在起,加入我们中印瑜伽,用气血理疗瑜伽重塑健康的身体和愉悦的心灵!我们给你想要的健康身体和澄明的心灵,让我们一起为生命美容!
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