限时训练，学会总结，不要知识留白。
坚定意志，调好心态。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。严格地讲，中考其实就看谁笑到，你能坚持到，你就能笑到。而坚持到，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。中考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。
把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
我们的知识架构已经基本定型，一般不会有太多的突破或提高。不要一遇到不会的问题就看，要养成多动脑思考的好习惯，实在想不出就翻翻教材、课堂笔记中的相关知识点，寻找解题思路。能否在考场上发挥出自己的正常水平，很大程度上就取决于我们的日常心理状态。我们应该有一颗平常心，对自己的实力充满信心，并进行客观分析。做练习题时，同学们也要像对待考试一样，注意审题、分析，力求准确。“学而不思则罔”，学会思路才是考试的制胜法宝。“高才低分”的同学屡见不鲜，这些同学的心态没有调整好，才导致他们在中考考场上发挥失常。中考带来的心理负担使得大多数同学在高考的时候都或多或少地无法正常发挥，如果你发挥正常，就是的胜利。
临考前复习
可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。扪心自问，同学们每次整理错题本时有详细地归纳、总结，并进行深入地消化与理解吗?经历了“沙场秋点兵”似的基础知识复习和“千树万树梨花开”的试题，要做的就是整理错题本、查漏补缺，消灭每一个知识漏点。
认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹。的确，在一个月里很难让分数有大幅度的提升。我们都偏爱黑马逆袭的故事，欣赏他们“虽千万人吾往矣”的勇气，可并不是每个人都能承受那样的劳苦。一个月，你努力地学，分数不会提高很多，可是你不努力，分数一定会下降很多。
充分准备。
考前动力
2017年中考已进入冲刺备考阶段，要想在备考中取得好效果必须在考前认真复习，下面星火教育网为大家带来中考考前冲刺复习必须看的8条建议这篇内容，希望中考生能够认真借鉴。
求稳弃难，不要脱离基础知识。
心理强化，不搞题海战术。
每日做题。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。讲求规范。每年中考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。
星火教育网为大家带来了中考考前冲刺复习必须看的8条建议这篇内容，希望大家能够利用好2017年考前的复习时间，这样大家就能在中考考试中取得好成绩。
适度平静，适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，都不要刻意追求，自然为好。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静，是中考超水平发挥的必要条件。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
中考中只有五分之一的题是难题，剩下的五分之四是什么呢?当然是中等题和基础题。想着如何在一夜之间攻克压轴题，不如想想如何从细节处抠回本应属于自己的分数。因此，在冲刺复习阶段，同学们首先要做的就是夯实基础知识，采取步步为营的战略。进行总复习时，根据考试大纲的要求将所涉及的基础知识进行有效梳理，把教材从头到尾认真地看几遍，做好重点、难点与考点的标记。以数学为例，同学们都知道，数学真正的难点不在于计算，而是解题的思路，假如在某一知识点上你存在着明显的短板，集中精力补一补这一知识点，把一些还没有弄明白的基础弄懂，提分效果是非常显著的。
科学预防考前焦虑
