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银耳：
银耳味甘，性平。功用利五脏，补气血。适用于五脏衰弱、气血缺乏、面色无华、毛发不泽。据研讨，经常吃银耳，能使人的推陈出新增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功用得到改进，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅乃至不见，皮肤变得细嫩润滑。银耳还有通粪便的效果，坚持粪便晓畅，是保护皮肤光润的重要条件之一。因而，银耳被称为润肤食物，是有道理的
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粉底，假如身在南边，因气候湿热，如无特殊需要，还是以液状粉底为最好的挑眩无论是何种品牌的粉底，记住一定要试用，而且要擦在脸上，然后到户外看看，是不是会有色差，假如和你原来的肤色相同，即是选对色彩了。以后再看粉底的服贴度和隐瞒力优不优，最终选出最适合自个的一瓶。上粉底前，记住先摇一摇，避免有油水别离或沉积的疑问，能够先在手上挤出粉底液，然后将粉底液用手指沾于脸上点五点，再用两手的中指及无名指，将脸上的粉底推匀，也可运用海绵，推匀后再上一层粉底液，这么的持久性及隐瞒力会更佳，要特别注意眼角、鼻翼、发际处是不是有推匀。假如脸上显着肤色不均，例如黑眼圈、痘痘、斑点，可用盖斑膏隐瞒。
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