伊丽莎白美容学校美容学生日记
经过一天的学习，我才知道原来人体比机器更复杂。
我们人体有五脏六腑，五脏为心、肝、脾、肺、肾；六腑有小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，并且相辅相成。缺了某一器官，或某一器出了问题，都能影响其它器官，它们就像一个团体，一个都不能缺。
心像一个团队的队长，如果一个队没有了队长，那么这个队将乱成一团，所以心起到核心的作用。它主血脉主主神，夏天的时候，一般心情比较烦燥，所以我们应该降火，一般降火多吃些苦的食物，吃红色的食物对心也很好。过于高兴对心也是一种伤害，我们也不能笑太大的幅度。肝对于我们女人是非常重要的，因为它的功能是藏血，而每个周期女人都要进行一次排毒，固然，养肝对我们女人是非常重要的，春天的时候，大多都是绿色的食物，春天养肝多吃绿色的食物是个很好的选择，我们不仅要养肝，更要保护肝。有句话不是说“怒火伤肝”吗，所以不能因为一些小事就发火，这样对肝的伤害很大。有句成语叫做“肝胆相照”，可见，肝与胆的关系有多密切。胆分泌出来的胆汁又可助于饮食加消化，多吃酸的东西对肝胆也很好，有些人的眼晴有红色丝可能是肝胆不好，所以通过一个人的眼晴便能觉查一个的肝胆是否好，我觉得很神奇。
脾乃“后天之本”，脾不好的人，通过口，唇便能看出来，在夏天的湿气是比较重的，吃甜的、黄色的食物对脾是好的，食物到胃里，经过脾来消化，胃主要是受纳，有时候我们想的太多也会伤到脾胃。
我们呼吸主要靠肺，肺不好的人，一般呼吸比较无力，秋天比较干燥，一般秋天鼻子会比较干，多吃果仁类的食物养肺，肺与大肠也是相关连的，大肠主要是将废物排出体外。
肾的主要功能是藏精，肾是先天之本，肾不好将影响到头发，有的人头发不黑、有白发可能与肾有关，所以吃黑色的食物能养肾，吃咸也能养肾，冬天，一般雾气比较重，会伤到肾，肾不好，耳朵听力也不怎么好，肾主水，一般喝水会经过小肠，所以小肠会吸收一部分的水，然后一部分的水在体内循环，将体内的毒素与水混合在一起变成尿液经过小肠到膀胱排出，膀胱可以储存尿液，排尿。
三焦的功能是运行原气，推动五脏六腑的功能运动，还能运行水液，保持水液的正常输送和运行，
我们应该爱护我们自己，这样我们才能更好的生活。
美容112班——王姗姗
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