要自立首先应从生活自理开始。生活自理是培养孩子自立能力的开始。我的原则是孩子能做的事情就让她自己做。孩子自己会穿衣服了，我们就一定不要去帮孩子穿衣服;孩子会自行大小便了，那么，这件事情我们就不再去管。这件事只要孩子能做了，我们就让孩子去做，决不提供没必要的帮忙和代劳。同时，让孩子承担相应的责任,鼓励孩子尝试适合他们年龄的事情。就是说到了某个年龄，我们就应该让孩子学习相应的能力，比如三四岁的时候，我们让孩子学着穿袜子、穿衣服、洗手帕等，到了十来岁的时候，我们让孩子学着收拾房间、洗衣服、做一些简单的饭菜等。同时有要鼓励孩子多作尝试，孩子想做的事情，不要随便的禁止。比如孩子对电路感兴趣，那么在确保孩子懂得安全用电的常识后，我们可以鼓励孩子进行各种尝试。当孩子获得某种能力后，我们就让孩子承担相应的责任。例如在以后生活中,孩子喜欢动手，我们就让孩子负责电器之类的维修，孩子喜欢书法，我们就让孩子写春联;孩子喜欢音乐，我们就让孩子写一首“家歌”等。
要养成生理和心理上的习惯，不但要“慎在其始”，而且要“慎之于终”。有恒的继续下去，不要间断，这样以来，相信我们的孩子都会很成功的养成各种良好的生活习惯，对其以后自身的健康成长具有重要的意义。
以上就是如何培养孩子的生活习惯，总之，习惯对孩子的成长有着很重要的关系。我们必须培养小孩子有良好的各种生活习惯，不只是生理上的习惯，而且是心理上的习惯。
创造宽松愉快的进餐气氛也是培养孩子良好饮食的一个方法。一个整洁有序,愉快安静的进餐环境,可以使孩子保持良好的进餐情绪,让孩子感受进餐时的快乐气氛,进餐时播放一些优美动听的音乐是有益于消化的。最应注意的是,无论遇到什么事,都尽可能地避免在餐桌上批评,训斥孩子或对孩子进行严重的说教,这会破坏愉快的进餐气氛,既降低孩子的食欲又不利孩子的身心健康,教育也不一定有效,反而得不偿失。
家长只要坚持让孩子独立吃饭,好好吃饭的要求,动点脑筋,利用现有资源创造游戏气氛,持之以恒正面鼓励,不断强化,就会使孩子养成进餐的良好习惯。
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