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舞蹈运动后很饿,怎样才能忍住不吃东西?

2017-07-21 阅读:52 来源:KSD街舞
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1.在正餐前跳舞如果你每次跳舞之后都很饿,试试看把你的舞蹈时间安排在正餐之前。这样,你就能在为身体重新注入热量的同时,不额外摄取过多热量。

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