１～～３天ＯＧ一天搞定阅读和写作部分；一天搞定口语部分；一天搞定作文。由于只有一个月的备考时间，所以要短期迅速突破OG，尤其是OG的独立写作和综合写作以及口语部分需要重点研读高分低分作文的点评，了解ETS的判分标准。
４～～20天TPO时间很紧，所以基本上大家要保持一天一套试题的速度，偶尔歇息那么一天时间，总之用17到18天左右时间把TPO1-17的试题做完。（留两套做考前使用）
除了做模考试题之外，此阶段还要做的是：背单词！虽然托福考试本质不考单词，但是一定的词汇量还是必须的，这里强烈推荐TPO小站的托福高频词汇，以及一些牛牛们整理的ETS过去考过的单词，这些都是托福考试核心词汇，需要大家烂熟于心！！由于只有一个月的冲刺时间，大家千万不要去背那些厚度超过1厘米的词汇书了，因为就算你背了一遍也记不住10%的。
此外，这个阶段最重要的是要提高听力的量，众所周知，托福考试听力为王，所以在这个TPO模考阶段还是要提高听力的量，就用之前做过的TPO音频MP3，没有TPO音频的童鞋可以加QQ：OR进行索要。
21～～２7天机经口语，写作特训
此阶段的主要任务是：作文！口语！这两项是可以在短期内有很大提高的项目，所以我建议大家集中在最后的两周提高。而实际上最后两周只做TPO的话确实很轻松，加上这个任务很合理。机经切忌只看口语和写作，阅读和听力是浮云~~
２8天ETS官网有免费模拟题一套，今天可以把它做了。
目的在于熟悉界面以及了解它的口语评分标准。
30天什么都不用做，放松心情，享受生活！
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