托福口语需要大家在平时多说多练，那么我们在平时如何进行托福口语练习呢?也并不是无限说就够了的，要学会有节奏有方法的说。
此方法适合所有能够达到连词成句，并且能够开口说到十句话英文的同学练习，效果明显。
1)找一个话题，准备1分钟，说1分钟，一定要说满一分钟，录下来保存为文件1。
2)同一个话题，准备2分钟，说2分钟，加入一些重要细节，录下来保存为文件2。
3)同一个话题，准备3分钟，说3分钟，加入更多例子和细节，录下来保存为文件3。
4)同一个话题，准备2分钟，说2分钟，删去一些不重要的信息，录下来保存为文件4。
5)同一个话题，准备1分钟，说1分钟，删去五次都说不清楚的话，录下来保存为文件5。
6)用5号文件和1号文件对比。
效果不言自明，总耗时时间18分钟。
下面的问题是，每一步的具体操作和注意事项：
1)托福口语准备第一个1分钟的时候，新航道小编建议只列出大纲，很多同学喜欢写好了再去读或者背，其实有这个写的时间，都可以练习很多次了，而无数事实证明，嘴上练过三次以上的效果远远胜过同一时间内写了以后背诵的效果。
2)托福口语练习在讲的时候，算的是有效的时间，很多同学会出现这样的情况：en…my,myfavoritecolorisgreen.Youknow,ah..becauseitisthecolorof…ofna..nature.里面出现大量停顿或者卡壳的时间，是绝对不行的，一定要做到的是较为流利的说完一分钟。有人问我如果说不到怎么办，很简单，说慢一点就好了，一分钟一般说上十句话就可以了。
3)说第一个2分钟的时候，不需要盲目准备很多论点，只需要把前面准备的说透就可以了，加上一些细节，比如在其中一个观点中间加上例子或者故事或者个人经历或者背景情况都可以。
4)在说第一个3分钟的时候，可以就三个部分都加上相关的细节或者事例。
5)在说第二个2分钟的时候，可以考虑把一些例子浓缩，毕竟在讲到例子和故事的时候，时间会过得很快，同学们的思维也会显得比较扩散，所以需要语言精练，必要的话，可以多用一些时间准备。
6)最后一次1分钟很关键，其实和表演很像，就是最后一个定型的东西，虽然不是wordforwordpresentation，但是基本上也就能够确定了，由于只剩下一分钟，尽量把一个例子详细，而另外两个例子或者细节用一两句话带过去。接着把那些不必要的话删去，或者把那些说了五次都会让你卡壳的话删掉，最后的结果是一段流利的英文。当然，你如果非常眷恋那些让你卡壳的经典句子，最好的方法就是单独练习这些句子到熟练的程度，再放到整个呈现当中。
就这样，坚持一天后，托福口语马上能够看到效果。所以一定要坚持，最好的方法是一个星期坚持六天，然后第七天的时候，把所有的话题再说一次一分钟。内容不一定要和原来一样，关键是要看说的模式和表达的效果。然后录下来，和每一天最后一个文件进行对比，很容易就看到进步了。
