1|适当的八卦一下
Missouri
密苏里大学的研究者发现，谈论明星八卦绯闻有益身心健康与人际关系方面的和谐。所以小小地八卦一下也挺好的，但可别八卦平常老百姓的家长里短。
2|()享受一两杯红酒
25%
美国科研人员指出，每天小酌一两杯红酒，也许能降低25%患心脏病的风险。
3|夏季促销疯狂扫货
10()
10年的研究成果表明，购物不仅能让人开心，而且还能锻炼身体（但信用卡严重透支后，您很可能会患上神经紧张病）。
4|来杯咖啡
24%
瑞典的研究表明，喝至少一杯咖啡能降低24%患中风的风险。而美国的研究表明，适当的增加体内的咖啡因含量既能预防也能缓解老年痴呆症。
5|沉迷于脸书
(selfie555)
沉迷于社交网络也有好处，因为不管你往脸书上上传了什么，那都在强调你喜欢自己什么，同时也向关注你的人强调了（上传越多的自拍照，就越显示出你有多么的自我感觉良好）。
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习惯有好有坏，人人都希望坚持好习惯，改掉坏习惯，但每枚硬币都有两面，所以一些所谓的坏习惯也并不是一无是处，同样可以给们带来身心的愉悦。下面就一起来看看五个对您有益的坏习惯吧~
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