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增强孩子记忆的八种方法

2017-07-19 阅读:148 来源:沈阳泛美全脑开发培训
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下面介绍增强孩子记忆的八种方法:

(一)注意要集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

(二)理解中记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得祝对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

(三)重复记忆。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

(四)需要及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

(五)经常要回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

(六)视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

(七)多种手段。根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

(八)最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

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