资讯详情

托马斯和头转的方式方法

2017-07-18 阅读:32 来源:沈阳铁西OBO街舞学校
进入>

沈阳街舞的小编今天大放福利啦,教你如何联系托马斯和无限头转。

托马斯:双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

练托马斯的重点

1、臂力,脚扫动的力量和腰力要够大

2、脚也要有画圆的感觉

3、要抓住换手的时间。

无限头转

1、固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重

2、以不矢重心为目标,使腰部利用SNAP转动

3、转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度

4、随着回转速度的加快,注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重

5、把腰弓起来,把力用在您的脖子上,试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

学会了这两种方法后,是不是还觉得意犹未尽呢?沈阳街舞还有一招是90双手转:

1、为了回转身体,在准备时就转动身体

2、为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上

3、左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作

4、把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动。

上一篇:机械舞向往自由的随心舞步

下一篇:沈阳街舞之Hip-hop配乐

推荐热点:法律本科自考

加载全文

免责声明:本站部分内容、图片来自用户自主上传,如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议,请您致信,我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为,请通知我们,我们一定根据实际情况及时处理。

以上是沈阳铁西OBO街舞学校为大家整理的有关托马斯和头转的方式方法的全部内容,更多精彩请访问学习资讯新闻专栏。

相关课程

更多>
2020猎学网广告栏
申请课程免费试听名额

课程顾问24小时内联系您

你好

顾问将于24小时内联系您!

确定
在线咨询 微信咨询 立即报名
申请1对1课程顾问咨询服务
×
你好

顾问将于24小时内联系您!

确定
沈阳猎学网 >沈阳铁西OBO街舞学校 >托马斯和头转的方式方法