爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。
沈阳舞路巴士针对爵士舞学习内容：爵士舞融合各种现代流行舞元素。爵士舞的表演有时还结合一些HIP-HOP动作，深受青睐。
学习爵士舞好处：
第一：减缓生活工作压力
爵士舞在白领女性中非常的受欢迎，因为爵士舞舞蹈动作简单，自然而且容易上手，当她们在各种风格的音乐中舞动时，会感到非常的舒畅和轻松，在这种轻松的环境中，能很快领悟到爵士舞的要领与快乐，当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，而在舞后，生活与工作的压力也感到减轻了许多。
第二：减肥健身塑身
在爵士舞中有很多扭腰、下蹲和踢腿的动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。爵士舞学校小编指出：只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作减肥的10倍、20倍的效果。我们之前也讲过爵士舞培训之塑身三部曲，希望能帮助大家快速达到S型深身材。
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