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“高考时间是上午9时~11时和下午3时~5时,如果学生调整不好,可能会不适应,人在这段时间生物钟处于低谷,在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。”梁绮君建议,学生可通过适当的体育锻炼,劳逸结合,逐步调整作息,最终以一个饱满的状态迎接高考。
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同时她建议,学生可以习以章节为单位复习,将那些零碎的、散乱的知识点串联起来,并将它们系统化、综合化,侧重点在于各个知识点之间的融会贯通。
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