不论哪种考试，在备考时我们都会运用真题，以达到熟练掌握题型的效果。运用真题备考固然重要，但方法也绝不可忽视。如何高效利用托福考试真题呢? 稍微有点经验或是吃过真题甜头的考生都知道真题要么不做，要做就要做得淋漓尽致，一字不漏，如果你能百分百记住近几年内的托福真题，托福成绩100以上绝对不是问题。 而且，真题不能只做一遍，而是要反复地做，最好是到滚瓜烂熟的程度。做完之后不要仅限于对完答案，就把这套真题放置一边，真题不是用来衡量水平的，真题是要用来提高你的托福成绩的。
所以，真题里的每一个词汇都非常的重要，设想，真题中的每个词汇你都知道了，还需要去背那些托福词汇吗?真题才是最好的词汇书! 词汇一直是困扰很多考生的一个大问题，然而很多考生却忽略了真题是解决词汇最快捷最最有效的工具! 还有一个非常普遍的现象，那就是大部分的考生做完真题之后，对完答案，对于做错的题目不会进一步的思考，更多的是关注分数，其实，真题的价值主要就体现在了这些错题上面。这就是检验你薄弱点的最好方法，不是吗?如果不会总结自己的弱项，而是一味的对自己的强项，沾沾自喜。那么，真题对你来说，只是你炫耀的一种工具，没有体现可以提成分数的价值! 找出那些错题，看原文找出自己为什么错，马虎还是听错，还是那个音自己根本就不会。
不会其实也分为两种情况： 一是听力问题，就是这个单词在脑中没有印象，这样自然就无法听出来，这种情况就是要反复听这个错题，几天之后再拿出来复习，直到完全记住为止。 二是语意不会的问题，比如:take a rain check，这个经典问题已经被问到多次，同时也考了很多次，是“这次没有机会，下次再说的意思”。象这种题，查查书，来坛子问一下自然也就解决了，不过最好会了之后再反复听几次，毕竟一个单词的意思和一个单词的读音，在你脑中不一定是直接联系的，有时是需要通过练习将两者沟通起来的。
最好是多套真题一起总结，这是最好的发现自己听力薄弱环节的方法。其实这个同时也适用于语法题。通过多套题一起总结，人们往往会发现原来自己经常错的题常常分布在听力习题的某一部分，有的人是段子题，有的人是Part A的后10道题。 段子题首先是要靠实力的，其实整个听力都是要靠实力的(这里所说的实力，仅仅是耳朵听英语的能力，不是头脑分析英语的能力)，尤其是 2000年以后的题，由于ETS发现了很多中国考生其实是用《弦外之音》之类的，仅仅通过语气就把题做出来了，因此他们在习题上也作了改革，使得仅仅通过语气方法做题成为了不可能。
但是在实力之外还是有一些注定的，人说话中，下意识遵循的规则来帮助我们做题的，至于Part A的那些题，首先通过做题判断自己是否是实力问题，再次看看是否是习语问题。其实说白了，就是考察自己对于托福培训听力常考的那些知识点的熟悉程度，因此做完后总结，是发现自己对于这种固定题型，哪里还不够熟悉的最好的方式。
