凡是注意力不集中的孩子,在刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法,把作业分成几部分,以激励的语言赏识他的能力,先让他写完一部分,完成任务后立即给予表扬,然后让他休息几分钟,这样反复的形式,经过一段时间后,你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。让孩子在这种过程里一点点提高自控力。
怎么样让孩子注意力提高?
怎样加强儿童的注意力?
1、要让孩子有良好的睡眠,让大脑的到充分的休息,同时要放松心情。只有做到这些人的精力才能够集中,人们做事情的效率才能提高。
2、给孩子设定明确的学习目标。 采取各种激励措施,努力实现这一目标。所做的事情有利于实现目标时,要给予他一个鼓励,这在心理学上叫做正强化,以利于实现目标;否则,予以负强化,防止其他行为对实现目标的干扰。心理学上说一种行为连续21天就可以形成习惯。
3、劳逸结合。适当的休息和娱乐也是不可或缺的,所以,学累了可以去打打球或者散步或者做作其它游戏。这既能让大脑得到休息又有利于集中注意力。
4、注意科学的训练方法:一般来说,孩子年龄不同其注意力集中的持续时间不同。一般来说, 5--7岁的孩子每次注意稳定的时间为15分钟;10岁的孩子每次注意稳定的时间为20分钟;10--12岁的孩子每次注意稳定的时间为25分钟。
无论多大年龄的孩子,经过一定时间之后,人的注意会不随自己主观控制地离开注意的目标,产生一种起伏现象。不要揠苗助长。 此外,孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去,在其聚精会神时家长和老师切不可随意打扰,干涉,因为此时不断的干扰孩子,不仅会使孩子玩得不开心,而且不利于他养成做事专心致志的习惯。
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