在备战中考的时候，家长都希望孩子能够尽自己的努力考上好的高中。其实，家长有这种期望是正常的，但是有些家长却过度地紧张了，因此就会给孩子带来很大的心理压力，甚至使得考生出现了焦虑的情绪。如果家长真的想要孩子好好地迎战中考，星火教育认为家长需要“四心”!
第一“心”：同理心
在备战中考的时候，家长不要总是站在自己的角度想问题，认为自己辛辛苦苦供孩子读书，就是希望孩子考取到好的成绩，上到一所好的学校。这样孩子不仅因为复习的紧张而有压力，还会因为父母的期望而有所压力。因此，作为家长的，应该要站在孩子的角度看问题，要理解孩子对于中考有什么的担忧，要理解孩子为了学习付出了多大的努力，要理解孩子在父母的期望下是多么的累和苦。在学习累的时候，孩子想要看看电视、或者出去走走、跟朋友打电话聊聊天等等，家长都必须要给予理解。因为孩子只有这样做了，才能够调节自己的情绪，缓解自己的压力。要用自己的同理心去理解孩子、支持孩子。
第二“心”：平常心
许多家长都有一颗“望子成龙”的心，越是临近中考，这种家长的心情就越是紧张。其实，家长对待中考应该要用一颗平常心。中考仅仅是孩子人生中其中一场考试而已，只是一个经历而已，并不能说明孩子会因为这次中考而决定着前程。因此家长们用平常心去对待孩子，就不会因为中考而影响到自己和孩子的心境。而在日常的生活中，也不需要有大的变化，比如说为了孩子都要请假了，这些就不需要了，只要不要做一些影响孩子学习的事情就好了。
第三“心”：宽容心
每个考生在临近中考的时候，都会感觉到压力很大，而初中生的年龄还小，对于这些压力的承受能力不大，如果这时候家长对于孩子比较严苛，一个不经意的动作，一句话都可以触发孩子，让他爆发。因此在备战中考的这段时间里，家长要做的就是要对孩子宽容一些，不要事事都计较，不要任何事都责备孩子，应该要给孩子更多的关爱。如果孩子学习感到疲惫烦躁，就要提醒孩子休息一下，或者做一些运动来释放一些压力。
第四“心”：仁爱心
在备战中考这段时间，考生的大脑处于高度紧张的状态，因此家长可以做一些补脑的食品给孩子，给孩子一个良好的休息环境，这些都是对孩子备战中考的一些支持。食物方面，家长可以选择一些清淡又营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等等，这些食物有助于增强记忆力。也可以熬一些薏米粥、银耳莲子汤等，既能清热祛暑，又能补充维生素C。
在孩子备战中考的时候，家长不能什么都不管，也不能过度的管教孩子，因此要用同理心、平常心、宽容心、仁爱心去好好地支持、鼓励孩子。想要了解更多中考资讯，就要关注星火教育了!
推荐热点：自考韩语本科
