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如何练习跆拳道呢？--方法需谨慎！
分腿侧压
直坐，双腿向两边极力翻开至最大程度，身体向右侧下压，右臂曲折并抵住右腿，左臂向上曲折，大臂贴着左耳，小臂坐落头上，向右下推压身体。
动作关键：两腿分隔尽量的大用身体的旁边面向腿的方向压，身体和腿成一条直线。
操练部位：拉伸腿部韧带与身体两边的肌肉。
跆拳道练习有那么难吗？掌握技巧，不难！
告诉要到位
大会开幕式运发起进尝颁奖仪式时及时的告诉学生去收龋
暑假儿童跆拳道训练班费用
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