专业青少年跆拳道俱乐部价格？跆拳道最早源于韩国，它是一种徒手攻防的搏击术，主要以脚攻为主，其特点是迅速有力、准确灵活。所以受到很多人的喜爱!下面，就让小编来带大家看看吧!
跆拳道练习方法在手--人生新高度!
分腿侧压
直坐，双腿向两边极力翻开至最大程度，身体向右侧下压，右臂曲折并抵住右腿，左臂向上曲折，大臂贴着左耳，小臂坐落头上，向右下推压身体。
动作关键：两腿分隔尽量的大用身体的旁边面向腿的方向压，身体和腿成一条直线。
操练部位：拉伸腿部韧带与身体两边的肌肉。
跆拳道练习soeasy，技巧很重要！
腿回位动作
腿的回位动作要快，避免被对方捉住或抱祝
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