河南地理高考大纲？至于考后心态调整，何碧兰介绍，如果考试期间发挥不佳，考试后可以适当地宣泄情绪，学习从容地面对父母的压力，也可以通过听音乐，好好洗个澡，保持充足休息等方式转移自己的情绪。
高考怎么样
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了!”等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
河南地理高考大纲：houxue/news/348264
高考的一些技巧!
蓝景芬回想起自己高考前的那段时间，觉得吃好睡好，保证睡眠，适当锻炼最重要，“到后面，你的知识点其实已经都掌握得差不多了，不要给自己太多的压力，适当查缺补漏，巩固下自己比较薄弱的知识点，把自己正常的水平发挥出来就可以了。”
河南地理高考大纲:高考冲刺辅导
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