机构简介

<p style="text-indent:2em;">转化为健身的养生功能。少林武术作为技术体系，具体表现为武术套路。套路是由一组动作组合起来的。动作的设计和组全成套路，都是建立在中国古代的医学知识之上，合乎人体的运动规律。动作和套路讲究动静结合，阴阳平衡、刚柔相济、神形兼备，其中最著名的是“六合”理论：手与足合，肘与膝合，肓与胯合，心与意合，意与气合，气与力合。根据古代的“天人合一”思想，认为最合乎人体自然结构的动作，才是最合理的。少林武术经过漫长历史的检验，不断地去芜存精，流传下来的套路，都是非常珍贵的精华部分，使人体潜能高度发挥，实为化的人体运动方式。所以，少林武术具有健身的养生功能，其中《易筋经》、《冼髓经》等，就是非常著名的健身养生功法。</p>