暑期夏令营-我要减肥!!!肥胖已经成为了困扰很多青少年的问题,各种方法都尝试了,还是没有效果,整天都在为此烦恼。你若也有上述问题吗?来参加夏令营吧,减肥夏令营在滚动开班中,让您一身轻松!
“超级减肥王”训练特点:
1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;
2、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;
3、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即
A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;
B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;
C:不定时的郊游活动;
4、重点的科学减肥瘦身训练之外,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;
5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。
6、以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合,放松心情孩子轻松快乐的减肥。
招生对象:7-18岁对自身体重不满意,希望通过体育锻炼瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的青少年。
更多信息list.houxue/search?type=course&cid=247
加载全文