长沙专业的心理咨询师培训机构在哪边？长期心理问题是由其从小到大的生活经历与家庭环境造就的。求助者可能从小没有得到父母足够的关怀和爱护，被父母以严厉、冷漠、长期缺乏有效内心沟通的方式进行教育，或者父母一直关系不和，家庭经常吵架、打架甚至已经离婚破裂，父母反目成仇……这些情况都会使得求助者对感情、家庭、人际关系、自我价值等形成比较悲观甚至偏激的观点，并根深蒂固为人生观和价值观。
这时，心理咨询就不可能仅仅通过说理产生效果，冰冻三尺非一日之寒，一两次的咨询绝不可能撼动一个人赖以生存多年的人生观和价值观。
求助者若想要真正有所突破和改变，从过去不当的生活模式中走出来，就必须接受长期的心理咨询，在心理咨询师的关怀、帮助和指引下，努力配合进行深入的思考和自省，并勇敢质疑、尝试改变过去错误的想法及行事准则，这样才有可能慢慢改变对于生活中人和事的错误观念，建立起新的，适应良好的人生观和价值观。
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来询者中心疗法
“来询者中心疗法”，由罗杰斯(CarlRogers，1902—1988)创立于50年代。其要点如下：
1.人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于协助来询者自省自悟，充分发挥其潜能，最终达到自我的实现。
2.人都有两个自我：现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多，则其自我冲突越少，人格发展也越正常。
3.这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。罗杰斯认为，当这种关系存在时，个人对自我的治疗就会发生作用，而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以，心理咨询人员应该与来询者建立相互乎等、相互尊重的关系。这样即可使来询者处于主动的地位，学会独立决策。
4.在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式，鼓励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。
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关于心理咨询，这些不得不了解!
临近考前2周，开始将所有做过的题目归纳整理一遍，找出知识盲点、混淆点。反复记诵考试重点、知识点，放松心情准备考试。
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