长沙心理咨询师考前辅导哪家好？心理咨询在我们的生活中已变得越来越重要，这是一种能让我们从斤重的压力中获得解放的必要帮助，也能使我们的精神文化得以更加完善，心理咨询就是这样一个有着重要意义和作用的现代教育。
你所知道的心理咨询!
格式塔疗法
“格式塔疗法”，由佩尔斯(FrederickS.Perls，1893—1970)创立于60年代，其要点如下：
1.人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。
2.人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。
3.使人积极面对现实，健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些“未完成情结”(unfinishedbusiness)，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验(如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等)。它们犹如一个个心绪，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些“心结”的干扰。
4.在咨询手法上，“格式塔疗法”强调帮助来访者由“环境支持”转向“自我支持”，以便来访者从一开始就不依赖他人，尽量控掘个人的潜能。
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关于心理咨询，这些不得不了解!
不要上去就看基础知识的第一章第一节啊喂，因为章节太多了，知识点太细碎了。把书翻到最后，每个部分都有自己的大纲，浏览下有个印象，看哪些需要理解哪些需要背诵，复习也好有侧重。
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