长沙三级心理咨询考前培训？白领阶层精神长期处于高度紧张状态下，焦虑、抑郁、心理障碍，对什么都不感兴趣等问题越来越多。有了苦闷，和朋友或家人诉说，有时并不能得到解决办法，有时也不方便。所以心理咨询会像到餐馆就餐一样成为一种普遍的需求。
心理咨询这些不得不知~
来访者去做心理咨询应注意些什么?做心理咨询不是去医院看病，不是去开个处方，你的问题就好了。除非做咨询的目的只是为了解决某个单个的简单的问题，或是为了体验一下心理咨询或为了暂时舒缓一下紧张或焦虑等负性情绪，一、两次就行了，但这是治标不治本的。要做系统的正式的心理咨询需要两个要素：一是时间准备，一般短程咨询也需要10次左右，每次60分钟，每周1~2次;二是经济准备;三是心理上做好接纳和改变的准备，并有充足的动力坚持下来，这一点也是至关重要的，它直接关系到咨询效果的好坏。
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这些心理咨询要点，留着用!
心理咨询的作用和任务不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。
长沙三级心理咨询考前培训:心理咨询培训
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