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孩子网瘾,只要五步,从此和网瘾说再见

2017-07-04 阅读:90 来源:树才青少年心理辅导中心
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帮助戒除孩子网瘾的方法。

第1步:相似接纳法

为了取得有“网瘾”的青少年的信任,热门的网络游戏都会几招,了解各种最新信息,陪服务对象一起去网吧玩。只有取得他们的认同,才能真正了解他们,找出他们沉迷网络的真实原因。

第2步:危害认识法

认识到的危害,才能产生“脱瘾”的意愿。每个人网络成瘾的原因都不一样,所以一定要找准切入点,击中要害。

第3步:递减控制法

戒网瘾是一个过程,莫急于求成。第一周,每天上5小时网;第二周,每天上4小时网。如此递减,直到减少到不影响自己的正常工作生活为止。

第4步:地位替代法

网络成瘾,往往因为可以在虚拟世界中获得现实生活无法体会的满足感。组织各种活动,让“网瘾”者多参与。不时给予他们各种鼓励,让其在现实中获得肯定。

第5步:改变环境法

改变“成瘾”少年所处环境。让家长也认识到孩子上网成瘾中家庭存在的问题,使家长也多用鼓励的方式与孩子沟通,达到联动的最好的效果。

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