课程级别
高级
培训周期
半个月
上课时间
白天班
【学习目标】
通过系统的专业培训，可以使准备就业、择业的人员获得国家职业资格证书。
【授课对象】
50周岁以下，身体健康，语言表达清楚。
【教材说明】
金职伟业于2017年启动帮助就业、创业的公益项目，学员可通过在线客服申请免费入学绿色通道。
【课程简介】
产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。
一、宁乡哪里学产后康复师比较好之报考条件
作为一位合格的产后康复师，必须充分了解产后康复相关知识，并熟练掌握产后康复技术，需经过专业系统的产后康复师培训。符合以下条件者均可报名产后康复师的培训和考试：
1、女性，籍贯不限，年龄18-50周岁，语言表达清楚;
2、持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;
3、有责任心，能安心从事产后康复服务工作;
4、身体无残疾，无传染并皮肤并非高度近视等;
5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。
二、宁乡哪里学产后康复师比较好之报名方式
报名学校：金职伟业职业培训学校
总校地点：长沙市雨花区255号云集大厦4楼(樟树屋公交站)，面向全湖南招生，提供食宿安排，包教包会终身免费复训。
三、宁乡哪里学产后康复师比较好之证书说明
产后康复师培训考核合格后，将颁发相关证书，该证书由中华人民共和国国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会联合监制并颁发。持有证书者经过岗位能力提升培训并考核合格，具备了相应的专业知识和技能，可作为能力评价，考核、聘用和从业的凭证。该证书序列号可通过国家卫生计生委能力建设和继续教育中心官网查询。
四、宁乡哪里学产后康复师比较好之培训场地设备
理论培训场地具有可容纳20名以上学员的标准教室，并配备投影仪、电视机及播放设备。实际操作培训场所具有40平方米和相关设备。
五、宁乡哪里学产后康复师比较好之产后腰酸背痛教你应对招式
◆补
在饮食方面，一般情况下，妈妈们可以选择一些活血化瘀的食物来打通身体的经脉，使体内血液循环通畅，自然不会腰酸背痛了。而补血的食物也是不错的选择，能为妈妈们补充生产时耗损的能量，只要身体整体健康起来了，那么腰酸背痛这样的小毛病也会随之烟消云散的。
及时补钙
哺乳期女性每日要将自己身体中储存的钙大量转移到母乳中，因此钙的损耗量很大。许多产妇怀孕时每日定时补钙，但宝宝出生后就疏于这方面的保健，需要引起注意。平时多喝牛奶，多吃含钙量高的食物，如豆腐皮、虾皮、各类豆制品等。
◆缓
·产后出现背部等肌肉的酸痛，可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。此外，还要注意适当休息，避免大量的劳动。
·如果醒来后发现背部僵硬的话，那么在睡觉时可以试着把枕头或卷起来的毛巾垫在腿部正上方，以减轻背部的疼痛与不适。
·如果背痛情况较严重或发展为持续性疼痛，那就要去医院进行检查，及早治疗。否则背部的毛病会演变成慢性疾病，最终难以矫正。
◆护
避免常弯腰或久站久蹲
产后妈妈们不应过早的开始穿高跟鞋，久站或者久蹲等，像走远路，慢跑，或者经常弯腰这样的动作都应该尽量的避免，同时可以注意腰部的保温，以及多做简单的腰部活动，促进腰部的血液循环都能比较有效地改善这种症状。
坐着时
妈妈在坐着的时候，应该尽量靠着椅背，最
好是用靠垫垫在背部，这样能保持背部下方良好的姿势。如果宝宝还小，妈妈还可以在大腿上放个柔软的枕头，把宝宝放在枕头上，可以避免肩膀部分因为过于紧张而酸痛。
拿高处物品时
家里东西放置太高，妈妈通常要伸手去龋不过要注意，妈妈在做上升动作的时候，要吐气。如果物品放置的太高即使垫脚也够不着的时候，妈妈最
好不要为难自己了，否则容易扭到腰部，最好让家里人帮忙。
购物时
妈妈在购物的时候尽量避免把所有东西放在一个袋子里，最好平均地分装在两个袋子中，一手提一袋。假如是推车去购物，购买的东西实在太多时，最
好多带一个背袋。
洗碗时
如果家里厨房的料理台很低，在清洗碗盘的时候，可以把料理台垫高，就不必弯着腰洗碗盘，而导致背痛。
