身边很多人都在对辟谷议论纷纷，随着这股浪潮一直在持续，看到朋友们都有这么好的效果之后，我才到网上搜了一下，才对辟谷有了初步的了解，通俗点讲，辟谷就是养生，集美颜、减肥、养生于一体。
虽然很多人相信辟谷，但是仍有少部分人对辟谷持怀疑的态度。实际上，辟谷是有一定的渊源的，“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
为了市场的需要，也就促使“梵始”能量辟谷培训课程的应用而生，《“梵始”能量辟谷》是由超卓影响力导师首席特训官、生命系统排列指导师万怡君女士致力于健康养生多年、不断反复实践推出的专业课程。课程以“调节身心灵”为主题，从身体调理入手，旨在给身体减重，心灵减压，生命减包袱，有效唤醒和激活人体自愈能力和修复能力，支持更多人走向自然的健康之旅。由于市场反响激励，所以“梵始”能量辟谷培训课在长沙每个月都会开课一次。
很多人就会问。辟谷不是讲究安静的环境吗？那在哪开课呢？“梵始”能量辟谷培训初级班，是由超卓影响力种子导师、“梵始”能量辟谷培训导师、健康管理师陈盈老师主讲，地点定在湖南长沙望城区光明村光明培训中心，这里远离城市的嘈杂，环境优美，空气清新，是养生的好地方。去参加过陈盈导师辟谷的人不在少数，他们不仅觉得辟谷的效果好，更是觉得选的地方为他们更好的辟谷做了很好的铺垫。
很多人会问辟谷培训对我们身体具体又什么作用呢？正确的辟谷养生不仅对人体机能无损害，而且还能提高人体的某些机能，在减肥健美、祛病强身、延年益寿方面有积极作用。在减低主食和热卡摄入的同时增加体力活动，能有效地控制和预防以2型糖尿病为代表的一系列代谢相关疾玻
所以，要想变美，变苗条，在长沙要想养生的朋友们，赶快加入长沙“梵始”能量辟谷培训班吧，跟随陈盈导师一起去湖南长沙望城区光明村辟谷吧！
9月24—25日，梵始能量辟谷，相约长沙，找回更美好的自己！
