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湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

2017-07-03 阅读:64 来源:湖南针灸推拿理疗培训学校
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湖南针灸理疗培训班由湖南省针灸学会主办,开设课程有:中医基础:经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学;所讲病症:男科、妇科、小儿常见并老年常见并中风、面瘫、肩周炎、颈椎并腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺、风湿类病症、关节炎病症、肠胃疾并神经类疾并内分泌(总计约上百种疾病的治疗方法)

针灸美容减肥类:面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸)、针灸减肥、埋线减肥等

所讲针法:毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、火针、电针等

所讲理疗方式:针灸、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴疗法、刺络放血疗法等

技能培训:在导师的指导下,同学互相指穴,动手操作反复练习,熟悉各种针法、温针疗法、灸法(热敏灸)、熟知拔罐按摩疗法、耳穴及刺络疗法等等,授课老师手把手教学。

上课时间:每月15、30号开班,每期15天,循环上课。(学期可根据学员自身来定)。

上课地点:湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南省针灸学会(湖南中医药大学东塘校区)。

咨询热线:15974226623常老师,WX:tian287056006!

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

早在二千年前,中国古医书《内经》就把失眠症称为“不寐”或“不得眠”。

辗转反侧难以入眠?睡眠浅容易做梦?虽然能够入睡醒来却感到疲惫?等等这些失眠多梦的症状表现,是困扰着许多人的问题。

现代,失眠多梦的发病率较高,严重影响人们的生活品质。不过,如果只是偶尔或短暂性的发生失眠多梦的症状,不必给自己太大的精神压力,放松心情,积极进行自我调理,症状即会消除。

失眠多梦

穴位按摩

神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的基本穴位。自我调理可以采用按摩的方法,分别对它们各按摩3~5分钟,每天1~2次。

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

其中,神门与内关相配,能够宁心安神,是针灸医师治疗失眠的主穴。

神门穴是手少阴心经的原穴,通治各种神志疾玻神门位于手腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

内关穴是手厥阴心包经的络穴,有调节心包的功能。内关位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

治疗失眠,单独炙百会就能起到良好的效果。

百会穴是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处,即通常所说的“三阳五会”。百会位于背部后发际正中上7寸,前发际直上正中5寸,当两耳尖直上,头顶正中。

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

看穴名就知道,安眠是治疗失眠的经验效穴。

安眠穴是经外奇穴,常用于治疗神经衰弱等。安眠位于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

失眠第二天

饮食调理

失眠的第二天往往精神不佳、气短乏力,这时候就可以通过饮食调理尽量补救,减少失眠带来的损害。

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

要增加蛋白质摄入量,多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品,补充人体必需的各种氨基酸。可以来一份燕麦加鸡蛋的早餐,对恢复大脑活力大有助益。

要保证足量的维生素,如富含维生素B的瘦肉、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等,有防止视觉疲劳的功效。

中医建议,失眠的人不妨使用药膳适当进行调养。

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

大枣桂圆粥

红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。

糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。

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瘦肉莲子粥

有清心润肺、益气安神之功效,适用于失眠、气短乏力者。

取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,调味服食。

湖南针灸理疗培训班失眠按摩疗法

当归猪心汤

适用于失眠、心悸、胸闷者。

取当归10克、猪心1只,与酱油、生姜、茴香、食盐、清水各适量煨炖至熟后,去当归,放入少许味精调匀即成。

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