通过练习瑜伽，我不仅健康了，而且容颜、体形都变美了，所以整个人就更加自信了，这就是瑜伽的魅力。
感谢老师--对自己的所有课程进行了一次全面的回顾，也就是讲所有的知识点进行了深入的总结。感谢老师贴心的课程指导
收获非常大。将练习并分享，感谢@叶武滨
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谢谢Terry的讲解。非常专业
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