自我调节能力是什么?相信很多初中学生对这个概念还不是很明朗,自我调节就是自我意识对心理与行为的控制、调节作用。初中学生已经进入了青春期,这个时候的他们个性膨胀,自我感觉良好,所以他们有一种独到的优越感。但是当他们受到一点挫折后,他们就又会灰心丧气,对自己充满怀疑,那么初中学生如何通过自我调节能力来改变自己呢?接下来,小编就来给初中学生提出自我调节能力的三点应用,希望能够帮助到大家。
自我调节能力一:知识的自我调节
虽然初中学生所要学习的学科知识已经很多了,但是跟人类浩瀚的知识海洋相比,初中学生所学的这些知识不过是“沧海一粟”,所以同学们不要总觉得自己知识渊博,其实并不是这样的。现代社会对人才的要求很高。所以同学们将来想要在社会上立足,那么就要掌握很多的知识,初中学生不应该满足自己目前所学的知识,而应该要向更广阔的知识海洋遨游。
自我调节能力二:爱好的自我调节
初中学生兴趣爱好很多,这是一件好事,因为有兴趣有爱好说明初中学生对一切都充满着好奇,这也可以激发他们的创造力和想象力。但是,小编表示,初中学生的爱好不能过于泛滥,爱好太多,自己就没有了重点,所以更好能够选择一两种自己特别的爱好,然后进行钻研。
自我调节能力三:情绪的自我调节
初中学生很容易发脾气,因为初中学生一个个都有着特别强的个性,他们谁都不服气谁。这样的个性其实是不利于同学之间的融洽相处的。所以初中学生要懂得控制自己的情绪,要学会跟同学们和谐相处,互帮互助。
以上就是小编整理的关于初中学生如何培养起自我调节能力的三点建议,初中学生已经不是小孩子了,所以他们应该要学会控制自己的行为,调节自己的心理活动。
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