一、培养执着和坚毅的品格,这两种品格会帮助我所有的事业。
二、运动排毒,人在运动中释放量细菌是静止时的更多50倍。
三、加强身抗性,加强脏器,如今环境污染,身体抗性差的人注定难以长寿,难 以良好生存。
四、快乐,通过自己的努力获得每时每刻都能见到的成就,享受成就感是人生更快乐的事情。在竞争激烈的现代,我需要它放松心情。
五、自信,通过产期坚持的艰苦训练获得过人的肌体,或者强悍的肌肉,或者坚硬的骨质,或者极具破坏力的力量。它们都是我身体的一部分。我有,别人没有。你拿多少钱,也买不到现货。另外,和别人在一起时,我可以随时把这人弄成肉泥,这是一种无比的优越感,这种自信会帮助我未来的人生。
六、朋友,患难见真情。一起坚持过艰苦训练的人,感情总是比在学校温室里的要真挚。而且,这群人,是当今盛世难得的坚毅的人。还有就是,我们有共同的爱好。朋友,是人生非常重要的财富。
七、对生命的感悟,越是强大,越感受自己的渺小,也许我们可以劈断好多砖头,但是我们此生无法打到大楼。而这世上,更高楼无数,更坚硬的物体无数。
八、练武不一定就是打架,我们练武的身体好,购物时帮朋友家人分担负重。在天灾的危难时,也许我们还可以救人一命。人都是会死的,付出能让人实现生命的价值。但是很多时候,是心有余而力不足。这就需要常年的功夫的酝酿。都说枪好使,但是枪不能帮你的家人分担负重,不能背负受伤的朋友。不能挽救深处火灾人的生命。枪,不能挽救落水者的生命。枪,不能救出在地震废墟下的难民，武者可以做的事情很多,而枪不能,现代化武器不能.
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