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花式抛樽班课程
1-2 正抛两周、侧抛两周
3-4 反手两周
5-6 正抛两周腰后接
7-8 正抛两周肩上接
后手侧抛两周
立瓶
后手侧抛立瓶
反手两周前立瓶
手臂滑瓶
后手侧抛两周腰后接
正抛两周互换
正抛两周互换腰后接
正抛两周互换肩上接
后手侧抛两周互换
单手双瓶
正抛两周入Tin
侧抛两周入Tin
后侧抛两周Tin
反手两周前入Tin
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