成都心理咨询师培训三级要多少钱?心理咨询在生活中有着极其重要的作用,心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。对于那些心理适应属于正常范围的人来说,咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会,处理各种关系,以便更好地发挥人的内在潜力,实现自我价值。
说说这心理咨询!
交互分析疗法
“交互分析疗法”由伯尔尼(EricBerne,1910—1970)创立于50年代,其主要观点有:
1.人格由3种自我状态组成:“父母式自我”(ParentSelf)“成人式自我”(AdultSelf)和“儿童式自我”(ChildSelf)。其中P代表父母的价值观,是其内化的结果,偏向权威化;A是个人对外界环境的客观反应与评价,它既不情绪化,也不权威化;C是人格中的儿童欲望与冲动的表现,是其本能部分,偏向情绪化。这3种自我状态,构成了人格冲突与平衡的基矗
2.人皆渴望得到他人,特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等人物。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多,则其人格冲突便越少,自信心则越强。正面的“父母式自我”、“成人式自我”与“儿童式自我”之间的交互作用,会产生积极、正面的生活脚本(lifescript)。反之,则会导致不良的人格表现,使人在交往中充满焦虑和自卑。
3.心理咨询的目的,在于使来询者成为一个统合之人(integratedperson),使个人从“父母式自我”与“儿童式自我”的交互模式中解脱出来,增强“成人式自我”的效能,而不再受他人的支配。由此,学会与人建立亲密的人际关系,并在交往中学会自我反省,是“交互分析疗法”的核心任务之一。
4.在操作技巧上,“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。它旨在推动来询者深刻反省其人格中“父母式自我”与“儿童式自我”的冲突,以“成人式自我”的眼光来审视个人的生活脚本,积极地面对生活的种种挑战,增强自信心。
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心理咨询的一些技巧!
基础知识部分的主要应试方法就是大量做习题,教材可经过授课老师的讲解,自已粗略的阅读后就重点投入到习题集中,边做习题边看书,可有效辅助记忆,对于理解能力强的学员,可以课后直接做习题。
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