成都高考作文提分班哪个好？所以，到了高考前最后一个月，学生们还有一项重要的任务，调整心态。以理智的态度面对考试，如开始认真思考自己的发展问题，认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论高考最终成绩如何，并不代表今后人生的发展趋势
你所知道的高考!
过度学习在背诵复习材料时，许多同学以为只要能大致记住就行了。其实，所谓记忆的水平是不一样的。如果在刚刚达到背诵的基础上，再继续追加背诵几遍，这时记忆效果会明显提升。心理学研究表明，过度学习的次数和时间保持在饱和学习的50%～100%之间较为适宜，且过度学习对任何材料都适合的。一般成年人或记忆力稍差的同学需要接近100%的过度学习，年轻人或记忆力较好的考生可安排20%～60%的过度学习。
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关于高考，这些不得不了解!
1、心理健康者，他们有信心、有能力、有目标、有方法，带着适当的压力迎接中高考的到来，对于这样的孩子，我们家长给予陪伴与激励是最好的行动。家长应关注他们每天上学是否还有好情绪。特殊的群体在特殊时期有特殊的感觉，所以有压力都是健康的。
2、心理紧张者，学生到了高三已经拼了很久了。这时会出现疲劳带来的症状，比如嗜睡等等，这需要我们进行调试和放松。使他们有信心去面对考试。
普遍存在“想赢怕输”的心态，常常担心万一，“万一时间来不及怎么办?”“万一试题很难我没复习到怎么办?”“万一我发挥不好怎么办，”，带着种种疑惑面对中高考。对于这样的孩子，家长要帮助他们树立自信，合理期望，消除顾虑，正常发挥平时的水平。
3、心理焦虑者，常常害怕考试，在考试过程中，心跳加快，手颤抖，头脑空白，思维中断。对这样的孩子，家长一定要多加安慰，求助学校心理老师进行心理减压，通过认知调整，行为训练，改善情绪，提高应考的能力。
3、心理障碍者。我发现比较多的考生是考试焦虑症。他们表现为有些题目会做但还是不停的担心，甚至出现强迫行为，看书的时候总是在看一页，看上去在学习，其实他们是没有看进去。在生理上表现为容易拉肚子，容易感冒发烧。遇到这种情况，家长看到后要找心理老师对孩子进行认知的辅导和干预。
4、心理疾玻如长时间反复看一道题目，就怕出错。在考场上昏厥。因担心考试，重度失眠等。家长在遇到更为极端的情况时，应果断中断学生应考，进行治疗，身体比高考更宝贵。
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