四川2017高考各科难度?临近高考,考生要调节好生物钟,不开夜车,放松心情,适当进行体育锻炼,保证充足睡眠。
说说这高考!
适当吃一些(粗)杂粮
(粗)杂粮比如红豆、绿豆、糙米、标准粉、全麦粉等。黄豆不属于(粗)杂粮。
这些食物能提供丰富的维生素B1,能促进大脑利用血糖,增进食欲。这些食物作为膳食纤维,能帮助代谢废物。
越是精白米、白面越接近淀粉,所含的矿物质和维生素B1越少,因此不要多吃精白米和白面。维生素B1是一种水溶性维生素,因此也不要过分淘米而造成流失。煮大米粥和小米粥不加碱,碱会破坏营养素。
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关于高考,这些不得不了解!
一般来说,高考最后冲刺阶段的复习,应将重心转移到基础复习上。曾有很多学生,尤其是学习优秀生,只想做高考题和模拟题,好高骛远,结果事与愿违。高考复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。因此,建议考生在复习时不要急于求成,要静下心来,认真揣摩每个知识点,弄清每一个原理。只有这样,复习才能显出成效。
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