禁区一、面膜天天敷
敷面膜相当于肌肤的一次大餐，虽然即时效果好，但在没有特别要求的情况下，原则上是不能天天敷的。如果每天使用清洁面膜，容易引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜如果每天使用则容易引起暗疮；但是补水面膜一般比较温和，因此可以在干燥的季节里每天使用。如果要长期连续使用面膜，建议一周两到三次即可，不然营养过剩，不仅造成了浪费，还会给肌肤造成负担。
禁区二、一次敷的时间太久
有些人会觉得一张面膜含有精华很多，因此敷脸时间越久效果越好。其实不然，一张面膜敷15—20min，足以让肌肤将面膜里所含的精华吸个够。超过这个时间，很有可能因为面膜变干，反而令肌肤的水分倒流，而且过干的面膜撕下来还会伤害肌肤。除此外还要注意，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为面膜中的营养液被浪费而敷用过久，时间过久也有可能致使肌肤敏感。
禁区三、混用面膜全效护肤
面膜通常是只针对肌肤的一个问题进行集中解决的护肤品，因此有的人觉得，将保湿、美白、祛痘的面膜混用可以同时改善肌肤的这三项问题。其实这是相当严重的错误做法。不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。在选择面膜前，一定要分清功效以及成分，因为一些面膜里面含有的如柠檬里的维生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题。果酸成分的频繁使用会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。
禁区四、所有面膜都可以边泡澡边敷面膜
边泡澡边敷面膜当然是一种极致的SPA级享受，不仅省时间，还很惬意。但是，并不是所有面膜都适合在泡澡的时候使用。撕拉型的面膜不宜在泡澡的时候使用，因为水汽会招致面膜不随便与肌肤密合，假设是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。所以撕拉面膜就不可龋浴后是给肌肤补水的最佳时期，因此补水型的面膜最好是在浴后使用。浴后，肌肤会流失掉一部分水分，需要即时补水，而浴后，毛孔扩张，肌肤吸收水分的效果会更好。
禁区五、做面膜前一定要去角质
做面膜前去角质其实是一个相当好的护肤意识，因为肌肤去过角质后，可以提高肌肤对面膜中营养成分的吸收率。但是，并不是每次做面膜都一定要去角质。肌肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多一周做一次，过于频繁地去角质，会损伤角质层，降低肌肤抵御外界刺激的能力。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
禁区六、只钟爱撕拉型面膜
撕拉式面膜有很好的深层清洁效果，能够让脸部变得干爽不油腻，而且即时效果瞬间即现。但是，因为其撕拉式的设计，在揭除面膜时候会对肌肤造成一定的拉伤。长期的使用还会导致毛孔粗大、肌肤过敏，严重的甚至会导致肌肤松弛，提前老化。因此不建议经常使用，每周使用一次就可以了。特别是油性肌肤的人，在用完撕拉式面膜后一定要涂抹适量的修护型护肤品滋养肌肤。
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