杭州心理咨询一级培训加强版怎么收费？心理健康是青春发育期的一个重要因素,决不可轻视。健康的正确含义是指"身体,心理.社会三方面完好的适应状态。"三者缺一不可。其中心理健康是关键。可是,许多人只注意青春期的身体、生活及智力发育等情况,而不过问其心理健康与否,这显然是对健康概念的片面理解。特别是家庭和社会环境因素对青少年的成长。
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中学生易产生的心理健康问题
(1)焦虑症学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。
(2)抑郁症抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
(3)强迫症强迫症包括强迫观念和强迫行为。
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心理健康是十分重要的。我们在日常生活中，拥有一个良好心态，就额可以预防很多疾病的发生。养生的方法有很多，其中，心态好，是最简单有效的养生方法。注意自己心理的调经，让自己可以心情放松，都是非常重要的。
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