浙江2017年高考生物考试大纲？有效的体育锻炼不仅能让身体健康，还能排解不良情绪。充足的睡眠能缓解焦虑，保持身心处于最佳状态，从而帮助考生赢得高考的最终胜利。
高考这些不得不知
失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。
[处方]：自信心不足，重要原因是对所学的知识掌握不牢，还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况，尽可能夯实基矗另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，适当与同学进行交流以放松情绪。要看到自己的优点，多进行提高自信心的心理训练，克服自卑情绪。或以伟人、杰出人物为榜样，遇险不惊、沉着机智是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，以帮助自己心态良好地参加高考。
浙江2017年高考生物考试大纲：houxue/news/929
高考的一些技巧!
在冲刺复习过程中，心浮气躁是非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，可到考试时就是拿不了高分。这主要是因为：
(1)对复习的知识点缺乏系统的理解，解题时缺乏思维层次结构
(2)复习时心不够静，心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。
浙江2017年高考生物考试大纲:高考冲刺辅导
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